Das regelmäßige Schreiben eines Tagebuchs hilft unserem Gehirn, aufgenommene Informationen besser zu verarbeiten und im Langzeitgedächtnis zu speichern. Hochbegabte wie Leonardo da Vinci und Wolfgang Amadeus Mozart führten Tagebuch, um über ihre großen Gedanken und Einfälle zu reflektieren.
